segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Wrap de Atum, Queijo Fresco e Azeitonas


Wrap de Atum, Queijo Fresco e Azeitonas




Ingredientes:
 
1 Tortilha de trigo grande
1 Lata conserva de atum em azeite
1 Queijo fresco pequeno
8 Azeitonas verdes picadas
1 4 Folhas de alface cortada em juliana
1 Iogurte natural
Sal q.b.
Pimenta q.b.


Confecção:

Aqueça a tortilha ligeiramente numa frigideira sem gordura. Numa taça, junte a alface, o queijo fresco, as azeitonas  e o atum bem escorrido. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque o recheio no centro do tortilha. Se for comer de imediato, junte o iogurte por cima do recheio. Enrole e sirva!



Bom Apetite!...

Sem comentários:

Enviar um comentário