sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Asas de Frango Panadas no Forno


ASAS DE FRANGO PANADAS NO FORNO


As asas de frango são muito saborosas e gosto muito de as fazer panadas no forno pois são mais saudáveis e claro ficam muito mais crocantes, para além de lindas ficaram super saborosas recomendo a todos.
Eu fiz assim...

Ingredientes:

Asas de frango (consoante o nº de pessoas)
Sal
Pimenta
Limão
Alho
Azeite
Ovo e pão ralado


Preparação:

Temperar as asas com sal, pimenta, alho e limão e deixar tomar gosto no mínimo 2 a 3 horas.

Passar as asas por pão ralado, ovo e novamente pão ralado e colocar num tabuleiro de ir ao forno, untado com azeite e vai ao forno a 200ºc. Assim que estiverem douradas vira-las e deixar tostar do outro lado.



*Servir com um arroz branco e uma mistura de saladas, bem fresca*.










Fonte/Autoria: Jorge Martins
Bom Apetite

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